Il corpo condiziona la mente e viceversa

Se assumiamo una posizione chiusa questa influisce sul nostro stato emotivo, questo vuol dire che la mente condiziona il corpo ma anche viceversa. Se noi assumiamo delle posture tipo: mani che cingono la vita con i pollici in evidenza e le gambe aperte, sentiremo probabilmente una sensazione di dominio e forza.

Cosa tenere a mente...

Nel linguaggio del corpo è fondamentale prestare attenzione a 3 aspetti fondamentali: il contesto, la congruenza e l’insieme dei gesti.

- contesto: nel senso che occorre porre attenzione al contesto dove si attua il dato comportamento. Una donna che aspetta l’autobus al freddo ha le braccia e le gambe incrociate, il corpo è rinchiuso in se stesso. Tutto questo indica che è sulla difensiva? No, significa semplicemente che ha solo freddo.
- Congruenza: Occorre fare attenzione che il messaggio comunicato a parole sia congruente con il messaggio del corpo.
- L’insieme: pochissimo gesti hanno un significato a sé, la stragrande maggioranza deve essere letta insieme ad altri gesti. Un po’ come le parole in una frase.

Cosa tenere a mente...

Nel linguaggio del corpo è fondamentale prestare attenzione a 3 aspetti fondamentali: il contesto, la congruenza e l’insieme dei gesti.

- contesto: nel senso che occorre porre attenzione al contesto dove si attua il dato comportamento. Una donna che aspetta l’autobus al freddo ha le braccia e le gambe incrociate, il corpo è rinchiuso in se stesso. Tutto questo indica che è sulla difensiva? No, significa semplicemente che ha solo freddo.
- Congruenza: Occorre fare attenzione che il messaggio comunicato a parole sia congruente con il messaggio del corpo.
- L’insieme: pochissimo gesti hanno un significato a sé, la stragrande maggioranza deve essere letta insieme ad altri gesti. Un po’ come le parole in una frase.

fregare l'altro?

Non è possibile falsificare il liguaggio corporeo al 100%, infatti pur avendo la sensazione di controllare la nostra fisicità, il corpo invia segnali involontari che se saputi cogliere dalla controparte svelano i nostri veri sentimenti.

Rispetto alle parole il linguaggio corporeo è molto più affidabile come indicatore dei sentimenti e delle emozioni altrui.

L'uomo nella sua evoluzione ha prima appreso le forme di comunicazione non verbale, solo recentemente ha sviluppato il linguaggio (comunicazione verbale). La comunicazione corporea assolve alla comunicazione delle emozioni e quella verbale allo scambio di informazioni.

la prima impressione...

Oggi siamo in un mondo in cui la mancanza di tempo ci impone ritmi di vita sempre più frenetici, gran parte dei nostri giudizi avviene in base alle prime impressioni.
Gli altri decidono in pochi secondi se noi meritiamo la loro fiducia, se vogliono lavorare con noi, se comprare da noi, e molto altro ancora.

Ricerche hanno scoperto che le persone di maggiore successo nel lavoro e nella vita privata, sono abili a decifrare i segnali non verbali.
La comunicazione non verbale è un processo che avviene in due direzioni:
- essere consapevoli del nostro linguaggio corporeo e dei messaggi che comunichiamo per suo tramite
- “leggere” il linguaggio corporeo degli altri per capire i messaggi che gli altri inviano.

PERCHE?
Lo scopo è duplice:
1. sviluppare la consapevolezza necessaria per dominare il nostro linguaggio corporeo ed adeguarlo alle nostre intenzioni;
2. leggere il linguaggio non verbale degli altri e reagire in modo adeguato.